Spinning expressen

Du er her

	Tema	Svar	Siste svar
Normalt emne	Ledig sykkel onsdag 27. og fredag 29. januar Av Vidar Øyvind Aamodt 15 år 3 måneder siden	1	Av Frode Wassås 15 år 3 måneder siden
Normalt emne	Ledig sykkel onsdag 27. januar Av Leif Ivar Soleim 15 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 20., 22., 27. og 29. januar Av Ole Petter Storstad 15 år 3 måneder siden	3	Av Morten Jensen 15 år 3 måneder siden
Normalt emne	Ledig sykkel Onsdag 27.Jan Av Rune Holden 15 år 3 måneder siden	1	Av Rune Holden 15 år 3 måneder siden
Normalt emne	Ledig sykkel fredag 22 januar Av Frank Thommesen 15 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	ledig sykkel 22.jan Av Cathrine Louise Bjørkelund 15 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel fredag 22.01. Av Torkjell Hillestad 15 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel fredag 22. januar Av Terje Strøm 15 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel fredag 22. og 29. januar Av Anders Åsberg 15 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	new to spinning Av Roy Cornelis Jozef Tim Bazen 15 år 4 måneder siden	1	Av Espen Opheim 15 år 3 måneder siden
Normalt emne	Ledit sykkel uke 3 (20. og 22 jan) Av Per Arvid Gimre 15 år 3 måneder siden	1	Av Espen Opheim 15 år 3 måneder siden
Normalt emne	Ledig sykkel fredag 15.01. Av Torkjell Hillestad 15 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Har en ledig sykkel i dag den 15 Av Erik Skoglund Nilsen 15 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spininng den 20.januar - Knut Anders Fostervold stiller som instruktør Av Bjørn Saksberg 15 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel fredag 15. januar Av Vidar Øyvind Aamodt 15 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel fredag 15. januar Av Anders Åsberg 15 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 13. og 15. januar Av Ole Petter Storstad 15 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledi sykkel 13 jan Av Marius Ronheim Heier 15 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel onsdag 13. jan Av Leif Ivar Soleim 15 år 3 måneder siden	1	Av Morten Jensen 15 år 3 måneder siden
Normalt emne	Ledig sykkel onsdag 13. jan Av Ken R Rosendal 15 år 3 måneder siden	1	Av Espen Opheim 15 år 3 måneder siden
Normalt emne	Ønsker to sykler fredag 8/1 Av Truls Eirik Holm 15 år 4 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	noen ledig sykkel 8.jan? Av Frank Denis Foray 15 år 4 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel jan og feb Av Heidi Harviken 15 år 4 måneder siden	2	Av Heidi Harviken 15 år 4 måneder siden
Normalt emne	Ledig sykkel i kveld 6.Jan Av Rune Holden 15 år 4 måneder siden	1	Av Heidi Harviken 15 år 4 måneder siden
Normalt emne	Ledig sykkel i morgen Av Marius Ronheim Heier 15 år 4 måneder siden	1	Av Truls Eirik Holm 15 år 4 måneder siden

Sider

Bli medlem

Forum

Hjulsett til barn/ungdom gis bort

Hjulsett med kassett, dekk og slanger til ivrig Rye barn/ungdom. Førstemann til mølla

Av Frank Thommesen 25.04.2025

3 timer spinning lørdag 8.mars

Hei alle, Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330 Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.

Av Frank Thommesen 23.02.2025

Klubbmesterskap landevei 7.september

Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei. Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.

Av Frank Thommesen 19.08.2024

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.

Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei, har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag.

Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,

Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.

Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på [email protected] for å høre mer om dette.

Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Søkeskjema

Søkeskjema

Du er her