Hei alle,
Lørdag 6.september er dato for årets klubbmesterskap på landevei.
Starten går kl.12.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen. Start på Skar, med vendepunkt på Låkeberget.
Hold av dato for mer informasjon inkludert påmelding kommer snart.
Du er her
Spinning Sjølyst - tirsdag 25.10
Av Torgeir Løge, 24. oktober 2011 - 23:36
Forum:
Programmet blir pyramideintervall 4-6-8-7-6-4-2 med 2.min pause. 20 min oppvarming og 20 min rolig slutt.
Velkommen til nok en kvalitetsøkt i sone 3.
Torgeir
- Logg inn for å skrive kommentarer
