Høyden på styret kan justeres ved å flytte distanseskivene ovenfor eller nedenfor stemmet på gaffelrøret. Se bilde 4, punkt E. Et annet alternativ er å bytte til et stem med en annen vinkel (se 4, punkt F) som gjør at styret kommer høyere eller lavere (stemmene kan monteres begge veier slik at vinkelen kan være både positiv og negativ i forhold til gaffelrøret). Normal vinkel er 4-6 grader, men det fins stem med opp til 35 graders vinkel.
Hei alle,
Lørdag 6.september er dato for årets klubbmesterskap på landevei.
Starten går kl.12.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen. Start på Skar, med vendepunkt på Låkeberget.
Hold av dato for mer informasjon inkludert påmelding kommer snart.
Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Hei alle ,
Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.