Hilsen fra kaptein Claespen ang trening siste uka før DSSP:

Nedenstående er tentativt – men terping rulleteknikk Maridalen tirsdag kan gjerne prioriteres. Dere vet forøvrig selv hvor mye trening dere tåler siste uka.

• Mandag: Espen kjører noe drag i Maridalen. Virruværramesåhengpå. Låkeberget kl 18 som møtepunkt hvis noen andre også ser sitt snitt til å få en trilletur med noe wattot.
• Tirsdag: Lagtempo og terping rulleteknikk i Maridalen (Låkeberget kl 18). NC runden.
• Onsdag: Vekkeøkt. Hverven da dette strekket er ganske uforstyrret. Kom når du vil men basistid er 18 til 20+.
• Torsdag: "Kjør sakte aksjon" i nærområdet ditt. Eller prioriter familien hvis du fremdeles har noen etter at du ble bitt av sykkel-basillen.
• Fredag vi reiser nordover
• Lørdag vi reiser sørover