Trening for både terreng og landevei

Du er her

Trening for både terreng og landevei

- treninger gjennom sommeren/høsten 2003

Rye vil fortsatt ha fellestreninger selv om Styrkeprøven er over. Nå vil fellestreningene fremover bli en kombinasjon av både landevei og terreng. Flere av treningsturene er lagt opp til å være sosiale, så møt opp med godt humør! Og husk at ingen skal "kjøres fra" på fellestreningene - vi skal ta hensyn til hverandre!

Her er treningstidene som gjelder:

Mandager kl. 18.00, oppmøte Brekkekrysset, Maridalen. Jentetrening på racer/terreng i Maridalen.
Tirsdager kl. 17.30, oppmøte Brekkekrysset, Maridalen. Rolig langtur i marka. Velkommen til alle. Husk at disse turene skal gå slik at ingen ramler av!
Tirsdager kl. 18.00, oppmøte Lachmannsvei/Grefsenkollveien. Intervaller i motbakken til toppen av Grefsenkollen.
Torsdager kl. 18.00, oppmøte på p-plass ved Bjerkebanen. Rolig langtur på landeveien med racer.
Lørdager kl. 09.00, oppmøte Brekkekrysset, Maridalen. Rolig langtur i marka med påfølgende bading og grilling ved Stilla (ta med penger!). Typisk tur på lørdagene er innover i marka mot Mylla, retur via en av sportsstuene for å spise niste og fylle på med drikke. Varighet mellom 4 og 7 timer, men med mulighet for å være med på deler av turen.
Søndager kan folket møtes til kaffe og kaker på Kikut!
Følgende søndager vil det være fellestrening landevei med racer fra Hauketo stasjon (NSB):

Søndag 6. juli, kl. 09.00, rolig langtur på ca. 150 km
Søndag 13. juli, kl. 09.00, rolig langtur på ca. 150 km
Søndag 10. august, kl. 09.00, rolig langtur på ca. 150 km

Minner også om at terrenggruppa i klubben har trening fra bommen ved Sognsvann
mandager og torsdager kl. 18.00. Her er det mer teknisk terrengtrening enn på de rolige langturene.

Groups audience:

Landeveissykkel

Group content visibility:

Offentlig - alle kan lese

Bli medlem

Du er her